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(相册号：86770) | | 标题：朱琳：养生，我自有一套 | 说明：
年过八旬的朱琳至今耳聪目明、精神矍铄，身着天蓝色的连衣裙更显体态轻盈，使人很难相信她是一位耄耋老人。当谈到她的养生之道时，朱琳爽朗地笑了：“写凤字、看足球！”
朱琳是北京人民艺术剧院著名表演艺术家，她当年主演的《蔡文姬》许多看过的人至今记忆犹新。在话剧舞台上活跃了近70年的她，享有“话剧皇后”的美誉。在2005年一个骄阳如火的夏日，我造访了这位驰名中外的老艺术家。
用头“写”繁体“凤”字
以前朱琳的颈椎病非常严重。大约3年前，一位老朋友向朱琳介绍一种新方法，那就是用头“写”繁体“凤”字，据说此法对治疗颈椎病十分有效。于是，朱琳每天坚持用头用力“写”出5个繁体“凤”字来。然后，再模仿鸭子喝水的姿势活动颈部，反复做二十次左右。这法子还真灵，现在，朱琳的颈椎病已经基本痊愈了。
看球赛是最好的健身之道
朱琳喜欢运动，她过世的老伴儿和儿子们都喜欢足球，耳濡目染，渐渐地她也喜欢上了足球。用朱琳的话说“简直比他们还喜欢”。
有一次，朱琳在新加坡演出，她的脸被飞禽公园的毒虫咬了。发着40度高烧，脸肿得像皮球一样，但她依然坚持看了电视转播的球赛。那一次，马拉多纳“上帝之手”的表演，尽管不是足球史上什么光彩的事儿，可球赛她还是觉着看得值！
朱琳说：“足球就像活的围棋，既要高度的技巧，又要脑子聪明，动作灵活，还要耐力好，来来回回地奔跑。作为一个球星，需要有综合的高素质。不然的话，为什么会有那么多的球迷？全世界的球迷有十几亿呀！每逢赛事，全世界球迷仿佛过一个盛大的节日一样。”
“您见过人浪吗？”
朱琳一下子从沙发上站起来，手臂上下挥舞着，“五六万人一起这样做，那叫什么感觉啊！球迷们都醉了。”这样说时，我仿佛也跟她到了球场中。
朱琳说她之所以喜欢足球，是因为足球代表了一种激情，一种艺术，一种昂扬向上的力量，一种人类生生不息的信仰！
她说：“我看球的时候，全身热血沸腾；我的每一根神经都是绷紧的，比吃什么药都管用！我喜欢足球，看足球是我最好的健身之道！”
不老的明星和她心中偶像
只要有足球赛，朱琳不分好坏，哪怕是国内的甲A联赛，她都场场不落。说起心中的球星偶像，朱琳如数家珍：“第一个是贝利，贝利不但球踢得好，球风也好，堪称世界足球史上的典范。第二个是马拉多纳，虽然球踢得好，但毛病太多，太不守规矩。踢球像我们演戏一样，要先做人后演戏——台上认认真真演戏，台下清清白白做人。第三是苏格拉底，他可是三高球员啊，学历高、薪水高、身材高，他跑起来长发飘飘，一双矫健的长腿，像一头雄狮，简直美极了。还有古力特，荷兰‘三剑客’之一，他的小辫子好漂亮呦，估计梳起来也挺麻烦的；他很阳刚，有一股野性，他轮廓分明的脸庞，古铜色的肌肤，像古希腊雕塑一样，给人以力量。还有罗纳尔多，巴西的，长着两颗兔子似的大门牙，看起来憨憨傻傻的，可是特别冷静，看他踢球像跳桑巴舞一样过瘾。还有欧文，从他17岁时我就看他踢球，现在欧文还留了点小胡子，我管他叫‘小男人’，他才23岁，很有希望的……”
只要有球赛，朱琳看电视就不分早晚。那天我如约到她家拜访，她看起来有些疲惫。朱琳对我说：“今天早晨4点我才睡，累得要命！昨晚是英格兰对法国，这两个队多少年也没碰到一块儿了，千载难逢，说什么也要看一看呀！”
“昨晚这场球简直太精彩了，齐达内不愧是世界足球先生，最后三分钟踢进两个球，转败为胜。一个是界外球，一个是点球。‘三分钟进两个球’足球史上罕见。没有良好的心理状态、精湛的球技和取胜的强烈欲望，是不可能创造这个奇迹的。英格兰也表现得很好，但还是要抱恨终生了。这场球一定会载入史册的，一定会的，一定会的！”朱琳一扫刚才的疲倦，她浑厚而极具穿透力的声音在整个房间回荡。“我告诉你啊，看一场好的比赛胜过吃十剂补药。真的，心里那个爽啊，就别提了！”
“朱老，您对足球的痴迷我今天算是领教了。”
“不应该说痴迷，应该说疯狂。昨夜里我激动得辗转反侧，吃了片安定才勉强睡下，这叫‘老太也疯狂’！哈哈，哈哈！”朱琳开怀大笑，笑得眼角竟溢出了泪水。
重视生活中的细节
现在朱琳自己单住，她一天吃四五顿饭，少食多餐，且每天只吃素菜。但朱琳坦言，她的起居并不科学，每天深夜12点或1点才能入睡。因为原来演戏10点多钟散场，回到家11点多，再吃点饭，磨蹭磨蹭就12点多了，多年来已经养成了习惯。不过，朱琳说她早上起得比较晚，至少保证每天7个小时的睡眠，中午还要小睡一会儿。
耄耋之年的朱琳，声音依然磁性十足。她说，保护嗓子最好的方法是每天用淡盐水漱口。她的视力也非常好，每天都做眼保健操，老花镜只用250度的。除了按摩眼睛外，朱琳还每天按摩脸，她按照保健穴位按摩，从上至下，每天两次，所以她的皮肤非常白嫩。朱琳的记忆力非常好，过目不忘，她说这是背台词练出来的。只是，朱琳的腿不太好，有关节炎，在医生的建议下，她在户外或在房间里，每天也要走上千步。
采访结束时朱琳老师说，生命在于运动，在于保健。那么，就让我们衷心祝福朱琳老师健康快乐长寿，艺术生命常青吧！
《中老年保健》2006年第03期 赵 欣
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(相册号：86820) | | 标题：1983星期朗诵会《千古华章照汗青》 | 说明：
星期朗诵会《千古华章照汗青》古诗词，朗诵会后演员和主办单位晨报副总编丁梅同志合影
右第一排：团长殷之光、晨报丁梅、朱琳（人艺）、姜嘉锵、郑乾龙
右第二排：林中华、刘纪宏、雷瑞琴、王苏芬、杨青、朱琳（峨眉电影制片厂）
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(相册号：86843) | | 标题：朱琳参与编导话剧《回家的路》将要呼唤吸毒者回家 | 说明：
2005年08月19日
2005年9月于五台山描写文连平从吸毒到戒毒历程的书《地狱天堂》出版后，在社会上引起了极大的反响，８２岁的朱琳竟用三天时间便将２５万字的文稿改写成了剧本。
由朱琳龙艺(北京)文化艺术交流中心创作的大型无场次话剧《回家的路》，在经过近一个月紧张排练后，将于本月二十三日在海淀剧院首演。
该剧以文连平为主人公原型，描写了主人公因吸毒家破人亡，后戒除毒瘾走向新生的故事。文连平成功戒毒十四年后，主动站出来用自己的经历告诉世人毒品的危害，在社会上引起广泛反响。
已是耄耋之年的北京人艺著名表演艺术家朱琳读完根据文连平的真实经历而出版的《地狱天堂》一书后，触动很大，萌生了将它搬上舞台的愿望：“作为一名文艺工作者，我有责任以艺术形象的魅力呼吁全社会：珍爱生命，远离毒品的危害，用话剧担起拯救灵魂的责任。”
朱琳与青年编剧苑彬合作，用了近四个月时间创作了这部反映禁毒的话剧《回家的路》。导演王翼谈到题目的选择时说：“剧本最早的名字用的是《走出地狱》，但总觉得有些冷冰冰的感觉。而家总是给人以温馨、温暖，后来集思广益，定下了现在的名字。”
受一部日本电影的启发，在主人公回家路旁的树上系满黄丝带，意即欢迎回家。这部剧也将在十六场时撒下黄丝带，成为情感渲染的亮点。
此剧在创作过程中得到了公安部禁毒局的充分肯定，认为此剧由于题材的特殊性，在演出时必定为社会所密切关注。
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(相册号：86868) | | 标题：朱琳朗诵情动四座/纪念邓小平诞辰100周年 | 说明：
2004-6-29
为纪念邓小平诞辰一百周年，《永远的思念》专题诗歌朗诵会在朝阳区文化馆举办。
著名话剧表演艺术家朱琳声情并茂的朗诵将观众感动得潸然泪下。
当朱老颤巍巍上台朗诵诗歌《留存光明于人间》时，观众掌声、喝彩声同时响起；紧接着，朱老用她那特有的嗓音朗诵了邓小平生前动人事迹与临终时的美好愿望，抑扬顿挫的语调，如泣如诉的声音，感染得台下观众无不动容，有人还偷偷落泪。
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(相册号：86874) | | 标题：八旬朱琳琢磨手写自传－－法制晚报 | 说明：
2007-3-22作者：杨萌
朱琳
虽然任务艰巨 仍考虑自己写传记 已交出两千字提纲 还想模仿赵元任
八旬朱琳琢磨手写自传
此外 老艺术家忙碌不堪 这月忙于话剧百年评奖 接着还要参与两场朗诵会
今早7点半，84岁老艺术家朱琳就起床了。这两天，她正忙于话剧百年的评奖工作。而此后，自传将成为她的最艰巨任务。
昨晚，当记者敲开房门时，朱琳正坐在床上看电视。为了评奖，昨天一早她就被儿子送到了和敬府宾馆，白天看了一天的材料，可把老太太给累坏了。
她告诉记者，这月她忙着评选工作，本月底下月初还有两场朗诵会，将朗诵《蔡文姬》等代表作中的经典台词，确实挺忙的。此外，还有一件要忙的事，那就是她正琢磨是否要写一部自传。
说到写传记，朱琳目前还有些犹豫。此前，已经有人为她写过6万字的传记，并且公开出版。现在，朱琳一方面希望能自己写一本传记，一方面也在考虑这个任务实在是比较艰巨。
虽然决心还没有最后下定，但准备工作已经开始：2000字的传记提纲已经交到人艺宣传部门。而且，她近来正在研读语言学家赵元任的传记，想要模仿他的写作风格。
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(相册号：86967) | | 标题：朱琳在家中的书房里，身后不同时期的剧照 | 说明：
朱琳在家中的书房里，身后不同时期的剧照，记录着她走过的艺术岁月和历程。
摄影 刘嵘/人民画报
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(相册号：86969) | | 标题：朱琳的书房（名人书斋） | 说明：
2004年4月的北京，暖日融融。来到北京东直门外大街38号楼，走进我国著名话剧演员朱琳的家，尤感春晖满室。走入书房，煞是宽敞、明亮。倚着墙一排书柜，里面装满古今中外的剧本。书桌前面的墙上，挂着这位老艺术家和丈夫刁光覃20多年前主演《蔡文姬》的剧照。
“我是个不知老之已至的人，也不甘心关闭我的舞台帷幕。”老艺术家虽然一头花发，声音依然清脆、响亮，也显示对艺术的不倦追求。她告诉记者，今年初成立了朱琳龙艺（北京）文化艺术交流中心，她任监事、艺术总监，目前正在忙着修改剧本《风尘奇女赛金花》。
朱琳祖籍江苏灌云，1923年5月出生于海洲，童年、少年时代大部分在淮阴度过。1936年考入淮阴师范学校，1937年参加了宣传抗日救国的长虹剧社，成为了专业演员。
60多年的艺术生涯，共主演了中外名剧《大雷雨》、《钦差大臣》、《日出》、《孔雀胆》、《丽人行》、《钢铁是怎样炼成的》、《雷雨》、《武则天》、《蔡文姬》、《贵妇还乡》、《推销员之死》、《洋麻将》等。
本报记者 许涿 潘衍习摄影报道
《人民日报海外版》 (2004年04月23日 第五版)
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(相册号：87199) | | 标题：朱琳（北京人艺艺术家丛书） | 说明：
作者：朱以中编
出版社：北京十月文艺出版社
类别：艺术
出版时间：1995-05-01
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(相册号：87364) | | 标题：一对志同道合的终身伴侣 | 说明：
《透视名人-周阿旋名人专访录 》
出版日期 :2005年12月1日
出版社 :中国文联出版公司
一对志同道合的终身伴侣
——记话剧明星刁光覃、朱琳夫妇
周阿旋毕业于北京第二外国语学院，幼受庭训，其父周游是北京日报创始人，并任首届北京日报总编辑。自幼喜文弄墨，一九六四年夺得中学生征文一等奖。其后在长期实践中成为专访专写名人为其特长的记者。作者曾翻译过电视剧“卓别林”二○○三年在中央电视台播出。本书为阿旋近年来的心血之作，文中详实记录了共和国不同岗位、不同层面的英雄好汉，也是作者献给共和国成立56周年的礼物
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(相册号：87648) | | 标题：向人民艺术剧院艺术家致敬！ | 说明：
工作的原因让我有机会见到了中国的话剧女皇朱琳老师，朱琳老师出演的《蔡文姬》、《贵妇还乡》等等已经成为了中国话剧舞台的经典名剧。
我应该只能算个话剧的爱好者，能够有幸见到话剧泰斗级的人物，心情十分激动。在东直门一套由老式的筒子楼改建的单元房中，见到了今年82岁高龄的朱琳老师。朱老风采依旧，祥和亲切。
在短短的1个小时的见面中我们了解到，朱琳老师虽然82岁高龄不能登台演出了，但她笔耕不辍，与他人合作创作了话剧《回家的路》一部禁毒题材的话剧作品；同时还活跃在各种公益的朗诵会上。朱琳老师说得好“生命不息，事业不止。”
谈得激动朱琳老师朗诵了她今年9月底登五台山创作的诗一首，从中我感受到了艺术家的气魄。以这首诗作为文章的结束，在这里衷心祝愿朱琳老师健康长寿，艺术生命常青！
千山拥佛紫云中，一夜秋风显神通。人生苦乐前生定，八旬五台圆我梦。
——朱琳（2005年9月于五台山）
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民族脊梁
